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元舞台女優マリエのhealth&beauty戦記

ダイエットサプリ

昔のように痩せられないからこそ!太らないための酵母習慣

前記事でも少し触れましたが、私は一月~二月に一度、短期集中ダイエットを行います。

と言ってもケガの後遺症のため激しい運動はできませんので、一食置き換えやプチファスティングなど、摂取カロリーをカットすることで減量するのが基本です。

デトックスにもなり身体がスッキリして、意外と辛さはありません。

しかし、あまりハードではない短期集中で結果を出すには、ふだんの身体作りが重要です。

40歳になり、ただでさえやせにくい体質になりました。

そのうえ毎日だらけきって身体を動かさず好きなだけ食べていたのでは、当然ながら太りやすさに拍車がかかる一方です。

よって私はふだんは太りにくい身体作りをして、何キロも理想体重をオーバーしないようにしています。

365日ダイエットだとストレスばかりたまって逆効果ですが、ふだんから太りにくい身体の下地を作っておけば、短期集中でも結果が出やすくラクにやせることができるからです。

 

40を過ぎ、太りにくいカラダ作りのためにやっていること

 

代謝をあげるため、私は日々次のことを習慣としています。

・入浴時は湯船につかってマッサージ

・毎日のストレッチ&軽い筋トレ

・思い立ったらヨサ通い

 

これらに先月から加わったのが

・生酵母、生酵素、生麹を摂る!

 

実は一月前から「メタバイオ」というサプリを飲み続けており、太りにくくなったのを実感しているのでご紹介します。

本当に素晴らしいサプリなので、"なぜ効くのか?"を中心に説明していきますね。

 

 

生きた酵素にしかできないことがある!

「メタバイオ」は、"酵母・酵素が生きている"ことにこだわって作られたダイエットサプリです。

こちらのカプセル2つで一回分。

 

 

左のブラウンのカプセルには66億個(!)の酵母菌、右の白いカプセルには生酵素と生麹が生きたまま入っています。

なぜ生きていることが重要かというと、生きた酵母は糖質が大好きなのです!

生きた酵母は米、パン、麺、砂糖などをパクパク食べて、炭酸ガスや水、有機酸に分解します。

結果として身体への糖質の吸収を抑えることができるので、ダイエットに効果的というわけです。

 

また生きた酵素には、食べた物を消化しその栄養素を代謝する働きがあります。

生野菜や果物、発酵食品に多く含まれていますが、私たち現代人が日々の食事だけで十分な酵素を摂取できているかといえば、残念ながら答えはNOです。

そして酵素が不足すると消化や代謝が滞り、疲労が抜けなくなったり便秘を引きおこしたり、肥満になりやすくなると言われています。

 

これら生酵母や生酵素は、非加熱で"生きている"からこそ体内でその働きを発揮します。

ダイエットはしたいけれど食べることが好きな方、便秘や消化不良に悩む方、糖質制限をしている方などには、この上なく最適なサプリメントと言えるでしょう。



 

実際に「メタバイオ」を一ヵ月飲んでみた感想

「メタバイオ」の飲みやすい点は、このように個包装になっていること。

 

 

帰省や旅先、職場や遊びにも、必要なぶんだけ持ち歩けます。

このアルミ個包装が直前まで空気にふれず光をシャットアウトするので、酸化を防いで長持ちさせています。

 

食事の直前~直後に飲むと最も効果的とのことでしたので、基本的には食後すぐに飲むようにしていました。

「1日1包~2包を目安に」とあり、夕食後は必ず1包、そして朝や昼のボリュームの多い食事の時にも1包と、フレキシブルに採り入れています。

 

実感できた身体への影響として、お通じが良くなったことが真っ先に挙げられます。

特に生理前の便秘がまるっとなくなり、太りやすいこの時期に体重が増加しませんでした

毎月生理前に増量し、生理後に気を付けて落とすというサイクルでしたが、増量がないだけでやせたい時に絞りやすくなります。

しかもおなかが痛くなることがなく、自然にデトックスできている感覚。

優しい働きかけなのに即効性があるのには感激です。

飲んでいる時と飲んでいない時とでは確実におなかの調子が違い、太りにくい体質作りには欠かせなくなりました。

 

初回は7割以上の割引率で購入でき、定期購入でも「○ヶ月縛り」がないので、お得かつ気軽に試すことができます。

炭水化物が好きでどうしても控えられない方は、ぜひ試してみてください!

心の底からオススメです!!

 

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