ダイエット＆糖対策に！毎食美味しく飲める「ハイサラシア」
一食置き換えが難しい時は、まず飲み物を置き換えよう！
一食置き換えダイエットについて、色々と試行錯誤中のマリエです。
食欲の秋にこの方法は、気合が必要ですね…。
全く置き換えることができない日もあり、難しさを感じています。
そこで一食まるまる置き換えるのが困難な時は、まず飲み物を置き換えてみるのが簡単で続けやすいと思いつきました。
私が取り入れたのはタカマ通販のハイサラシア インスタントティーです！
近年ダイエッターや血糖値対策をしている方々の間で話題のサラシア茶。
食事を上手くコントロールできない時や、そもそも食べることを我慢したくない時、また甘いものを欲してやまない時…。
ダイエットの強い味方になってくれる商品なので、紹介させて頂きますね。
血糖値上昇抑制効果もある！サラシアのすごさ
ここで簡単に、私たちの食べる物が原因で太るしくみをおさらいします。
私たちがとった炭水化物や甘い物は、口の中・胃・膵臓などの器官に含まれる消化酵素によって、より小さな物質へと分解されていきます。
なぜかというと体内に吸収されやすくなるため、生物の授業で習った「消化と吸収」ですね。
さてそれらが分解されて多糖類になり小腸に到達すると、α-グルコシダーゼという消化酵素がさらに小さな単糖類（ブドウ糖など）に分解して、エネルギー源として吸収されていきます。
ブドウ糖はエネルギーになりますが、これが過剰だと脂肪として蓄積されていくのです。
しかしサラシアには糖の分解をブロックする働きがあり、このため余分な糖は吸収されず体の外に排出されるという仕組みです。
血糖値上昇抑制効果や抗肥満作用なども確認されており、ダイエットの強い味方になってくれるのがサラシアなのです。
サラシア国内No.1原料メーカーが開発した糖対策のお茶
このような効果に注目が集まりサラシア原料の商品が増えていますが、残念ながら日本にサラシアは自生していません。
よって必ず海外から輸入する必要があり、どんな環境で栽培されているのかが気になるところです。
ハイサラシア インスタントティーはインド産の完全無農薬サラシアを、国内のISO取得の工場にて徹底管理のもとで加工・製造されたもの。
保存料・合成着色料・香料が無添加なのも安心です。
さらにタカマ通販という会社の製品を推せるのは、サラシアに含まれる有効成分「サラシノール」で、日本で初めて特許を取得している（日本だけでなくアメリカにおいても）から。
まさにサラシア界のパイオニアで、国立大学の医学部と共同研究も行っている会社なんです。
また味ですが、不味くてはどんなに優秀なドリンクでも長続きしません。
その点ハイサラシア インスタントティーは国産の香り高いほうじ茶エキスとブレンドされ、私たち日本人にとってこの上なく飲みやすい味に仕上がっています。
ハイサラシアインスタントティーを三週間飲んでみた感想
こちらの商品は一箱60本入りということで、見てください、ぎっしり！
ただ単に味を確かめるだけじゃなく、効果をじっくりと見極められますね。
こちらがお湯に溶かす前の粉末の状態。
かなり細かく、水でもすぐに溶けるのが良かったです。
「水に溶かしてお召し上がりください」なんて書いてあるのに一向に溶けず、粉っぽいままの飲み物もありますが、これはあっという間に溶けて粉感も残りません。
味はほうじ茶とほとんど変わりません。
「純粋にお茶として飲みやすいので、続けやすそう」というのが第一印象でした。
特に苦みやえぐみ、妙なクセなどがなく、ダイエットのために飲んでいることをしばしば忘れます。
一日2～3包なので、食後にお茶を飲む習慣のある方はハイサラシア インスタントティーに置き換えると、それだけで血糖やメタボ対策になります。
私は置き換え以外のふつうの食事時のほか、家で仕事をしていてどうしても甘味が食べたくなった時、おやつのお供にもこれを飲んでいます。
すでに三週間経ちますが、珍しく外食が続いた時や生理前など、いつもは体重が増るところでこの間は増えませんでした。
むしろこの三週間で私は、1kgの減量に成功しています。
ただはじめのうち時々気になったのは、ガスが溜まりやすくなること。
おなかの張りを覚えることが何度かありました。
始めたのが太りやすい生理前だったのもあり、腸内環境に問題があったのかもしれませんね。
このようなことや一時的な軟便のあることは、タカマ通販の公式サイトにも書かれています。
むしろ良いめぐりの始まりということで、確かに腸内の動きは活発になりました。
利便性を考えると、スティック個装なので職場や旅先にも持ち歩けるのが良いですね。
たとえば駅のホームで水を買い、ハイサラシア インスタントティーをそのままサラサラと入れて車内で飲むこともできちゃいます。
継続の秘訣・美味しさと手軽さの両方をクリアしている点も、オススメの理由です。
公式サイト⇒本気の糖サポート【ハイサラシア】
一食をしっかり置き換えたとしても、残りの二食でカロリーを摂取しすぎては意味がありません。
置き換えない食事や間食の際にも飲み続けようと思います。
このように私はダイエットの一環として飲み続けていますが、血糖値のお悩みを抱える方は健康のためにも取り入れてみてはいかがでしょうか。