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元舞台女優マリエのhealth&beauty戦記

一食置き換えダイエット日記

マリエの「よりそうスムージー」一食置き換えダイエット5日目

元舞台女優のマリエです。

ホワイトチアシードをたっぷり配合した【わたしとよりそうスムージー】への一食置き換えダイエットも、今日で5日目!

最近では慣れもあってか、予想していたよりも全然苦しくないなと感じています。

甘い物も大好きなお酒も、特に欲しいと思わなくなってきたのが不思議です!

それでは、5日目の日誌です。

 

一食置き換えダイエット5日目レポ

体重の増減:-0.6kg

朝食:トースト+ノンカフェインコーヒー

昼食:【わたしとよりそうスムージー】+Feプラス2枚

夕食:アボカド&サーモン丼+ほうれん草の梅和え+きのことタマネギのスープ

間食:なし

 

今日の一食置き換え画像です。

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初日と内容は一緒ですね。どちらも美味しいので全く苦になりません。

 

<今日の気付き・感想>

今日は朝食よりちょっぴりつらい昼食に置き換えました。

実は午後には、あえて歯科医院と美容院の予約を入れておいたんです。

昼食を終えて片付けをしたら軽めのトレーニングをして、外での予定を立て続けに二件。

そうすることで空腹が紛れるし、仮にしんどくなっても食べる訳にいかない状況です。

帰宅した頃にはもう夕飯を作り始める時間だったので、間食の入る隙ができないんですね。

この手は今後も使っていこうと思います。

 

私がファンファレさんの商品を使いたくなる理由

私が一食置き換えダイエットの相棒に選んだ【わたしとよりそうスムージー】は、株式会社ファンファレさんの商品です。

もちろんスムージー自体も美味しいし、美容にも最高の成分満載で魅力的なのですが、ほかにもこちらの商品を選びたくなる理由があります。

それは、スタッフさんの顔が見えるカンパニーだから。

たとえば、商品を注文すると届くこちらの冊子たち。

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ここでは店長さんをはじめ開発スタッフの方々が顔出しをしていて、色んな思いを語っているから、自然と親しみがわくんですね。

そもそも会社の名前「ファンファレ」は、女性を応援したいという気持ちから付けられたそうです。

オンラインショップは売り手の顔が見えませんから、どんな方々がどういった思いで商品を世に送り出しているのかを知るすべはほとんどありません。

でもこちらの会社にはそれを伝えようという姿勢が感じられ、安心感や信頼感につながっているのだと思います。

 

ところで、これまでにも何度か触れたように、私は脚に古傷や現在進行形のモンダイがあり、「人の10倍疲れやすい足」と言われています。

尋常じゃなくむくみやすく、足裏や足の甲までパンパンになってしまうのです。

それで足のケア製品は欠かせず、【するるの真っ黒シート】という商品を使い始めたのがファンファレさんを知ったきっかけでした。

ちなみにむくみが酷い方には【するるのおめぐ実】というサプリメントもオススメですよ。

 

1週間集中置き換えダイエットも、とりあえず残りあと2日。

この状況を楽しみながら頑張ろうと思います♪

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